天才一秒记住【百墨阁小说网】地址：www.mizellford.net
- 配合呼吸，不憋气：体式练习中，呼吸与动作需同步。例如在“猫式”中，呼气时背部向上拱起、头部低下；在“牛式”中，吸气时背部向下凹陷�
更多内容加载中...请稍候...
本站只支持手机浏览器访问，若您看到此段落，代表章节内容加载失败，请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式，以及关闭广告屏蔽功能，或复制网址到其他浏览器阅读！
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！